{"id":13804,"date":"2025-12-18T12:38:33","date_gmt":"2025-12-18T12:38:33","guid":{"rendered":"https:\/\/dentaltestlab.com\/aktivkohle-in-zahnpasta-whitening-pulvern-wirkung-risiken-und-was-studien-wirklich-zeigen\/"},"modified":"2025-12-20T12:28:02","modified_gmt":"2025-12-20T12:28:02","slug":"charbon-actif-dans-les-dentifrices-et-les-poudres-de-blanchiment","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dentaltestlab.com\/fr\/charbon-actif-dans-les-dentifrices-et-les-poudres-de-blanchiment\/","title":{"rendered":"Charbon actif dans les dentifrices et les poudres de blanchiment : effets, risques et ce que montrent r\u00e9ellement les \u00e9tudes"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">CHARBON ACTIF (ACTIVATED CHARCOAL) \u2014 EN BREF<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Type d\u2019ingr\u00e9dient :<\/strong> carbone poreux (adsorbant) \u2014 en soins dentaires, le plus souvent comme pigment + (potentiel) agent abrasif<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Promesses principales :<\/strong> \u00ab d\u00e9tox \u00bb, \u00ab capture des toxines \u00bb, \u00ab blanchiment rapide \u00bb<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Effet r\u00e9aliste :<\/strong> si effet il y a, il s\u2019agit surtout d\u2019\u00e9liminer des colorations de surface (taches extrins\u00e8ques) \u2014 principalement via l\u2019abrasion<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Donn\u00e9es scientifiques :<\/strong> l\u2019int\u00e9r\u00eat pour un \u00ab vrai bleaching \u00bb n\u2019est pas d\u00e9montr\u00e9 de mani\u00e8re convaincante ; des revues de la litt\u00e9rature mettent en garde contre des promesses exag\u00e9r\u00e9es [1]<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Risque principal :<\/strong> abrasion\/alt\u00e9ration de la surface dentaire (rugosit\u00e9, modifications de la microduret\u00e9) \u2014 surtout avec les poudres et en cas d\u2019usage fr\u00e9quent [2,3]<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Probl\u00e8me suppl\u00e9mentaire :<\/strong> peut interf\u00e9rer avec le fluor et son effet protecteur (selon la formulation), et beaucoup de produits ne contiennent pas de fluor [1]<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Id\u00e9al pour :<\/strong> au mieux, une utilisation rare et tr\u00e8s prudente \u2014 et pas comme dentifrice standard au quotidien<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mieux adapt\u00e9 :<\/strong> des strat\u00e9gies d\u2019\u00e9claircissement plus douces (nettoyage dentaire professionnel, approches de whitening fond\u00e9es sur les preuves, soins respectueux de l\u2019\u00e9mail)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Avertissement :<\/strong> cet article ne remplace pas un avis dentaire. En cas de douleur, de sensibilit\u00e9, de d\u00e9fauts visibles, de collets d\u00e9nud\u00e9s, de probl\u00e8mes gingivaux ou de suspicion de carie : faites contr\u00f4ler la situation par un dentiste avant toute routine de whitening.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u2019est-ce que le charbon actif ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Le charbon actif (Activated Charcoal) est un mat\u00e9riau tr\u00e8s poreux, avec une grande surface interne. En m\u00e9decine, il est par exemple utilis\u00e9 pour adsorber (fixer) certaines substances dans le tube digestif.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans les produits d\u2019hygi\u00e8ne bucco-dentaire, le charbon actif est surtout connu comme :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pigment noir (pour l\u2019effet \u00ab wow \u00bb),<\/li>\n\n\n\n<li>ingr\u00e9dient de dentifrices, poudres ou \u00ab capsules whitening \u00bb,<\/li>\n\n\n\n<li>et parfois aussi comme support marketing pour des termes comme \u00ab d\u00e9tox \u00bb ou \u00ab capture des toxines \u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La question d\u00e9terminante n\u2019est toutefois pas de savoir si le charbon actif \u00ab peut fixer quelque chose \u00bb, mais plut\u00f4t : que se passe-t-il dans la bouche \u2014 et \u00e0 quel prix pour l\u2019\u00e9mail et les gencives ?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi le charbon actif est-il si populaire en hygi\u00e8ne bucco-dentaire ?<\/h2>\n\n\n\n<p>La tendance est surtout port\u00e9e par les r\u00e9seaux sociaux et par un positionnement \u00ab naturel \u00bb. Les promesses les plus fr\u00e9quentes sont :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00ab d\u00e9toxifie la bouche \u00bb,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00ab extrait les taches \u00bb,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00ab rend les dents blanches imm\u00e9diatement \u00bb,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00ab alternative naturelle au bleaching \u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cela peut para\u00eetre s\u00e9duisant \u2014 surtout si l\u2019on a les dents sensibles ou si l\u2019on souhaite \u00e9viter les peroxydes. Malheureusement, beaucoup de ces affirmations ne sont pas correctement \u00e9tay\u00e9es scientifiquement ou sont formul\u00e9es de mani\u00e8re trompeuse. Une revue de la litt\u00e9rature publi\u00e9e dans le <em>Journal of the American Dental Association<\/em> conclut que les preuves sont insuffisantes pour de nombreuses all\u00e9gations li\u00e9es au charbon actif, et que les risques potentiels sont trop peu abord\u00e9s [1].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment le charbon actif est-il cens\u00e9 \u00ab \u00e9claircir \u00bb \u2014 et qu\u2019est-ce qui est r\u00e9aliste ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pour les colorations dentaires, il est utile de distinguer bri\u00e8vement :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Colorations extrins\u00e8ques :<\/strong> elles se situent en surface (caf\u00e9, th\u00e9, vin rouge, tabac, certains aliments).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Colorations intrins\u00e8ques :<\/strong> elles sont plus profondes dans la dent (processus de vieillissement, traumatisme, m\u00e9dicaments, traitements de canal).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le m\u00e9canisme principal est le plus souvent l\u2019abrasion \u2014 pas le \u00ab bleaching \u00bb<\/h3>\n\n\n\n<p>Le charbon actif ne \u00ab blanchit \u00bb pas comme le peroxyde d\u2019hydrog\u00e8ne ou les gels de bleaching professionnels. L\u2019effet, lorsqu\u2019il est visible, vient souvent du fait qu\u2019un produit :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00e9limine m\u00e9caniquement les d\u00e9p\u00f4ts de surface (effet abrasif), et\/ou<\/li>\n\n\n\n<li>masque les pigments de fa\u00e7on temporaire sur le plan optique (p. ex. via le polissage ou une r\u00e9flexion de la lumi\u00e8re modifi\u00e9e).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Autrement dit : le charbon actif peut, dans certains cas, r\u00e9duire des taches de surface, mais :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>il ne modifie pas de mani\u00e8re fiable la couleur naturelle des dents,<\/li>\n\n\n\n<li>il n\u2019agit pas sur les colorations profondes (intrins\u00e8ques),<\/li>\n\n\n\n<li>il n\u2019\u00e9claircit pas les obturations, couronnes ou facettes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que dit la litt\u00e9rature sur l\u2019efficacit\u00e9 ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Les donn\u00e9es disponibles sont globalement d\u00e9cevantes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les revues de la litt\u00e9rature indiquent qu\u2019il manque des preuves cliniques solides d\u2019un avantage de whitening marqu\u00e9 par rapport aux dentifrices classiques \u2014 et que les risques (abrasivit\u00e9, interaction possible avec le fluor) sont pertinents [1].<\/li>\n\n\n\n<li>Des \u00e9tudes en laboratoire mettent en \u00e9vidence des modifications de la surface dentaire (rugosit\u00e9, microduret\u00e9) et questionnent ainsi le respect de l\u2019\u00e9mail \u00e0 long terme [2,3].<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Important :<\/strong> les \u00e9tudes in vitro ne se transposent pas \u00e0 l\u2019identique au quotidien. Mais elles constituent un signal d\u2019alerte \u2014 d\u2019autant que l\u2019hygi\u00e8ne bucco-dentaire s\u2019inscrit sur des ann\u00e9es, pas seulement sur quelques jours.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Risques et effets ind\u00e9sirables : \u00e0 quoi faut-il faire attention ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dans notre contexte chez Dental Test Lab, nous regardons d\u2019un \u0153il critique le charbon actif et d\u2019autres approches de \u00ab whitening \u00bb tr\u00e8s abrasives \u2014 non pas parce que le \u00ab noir \u00bb serait mauvais en soi, mais parce que, pour beaucoup de produits, l\u2019abrasion m\u00e9canique constitue le v\u00e9ritable \u00ab whitening \u00bb. Or, l\u2019abrasion a toujours un co\u00fbt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1) Abrasivit\u00e9 : quand le \u00ab whitening \u00bb repose sur le pon\u00e7age<\/h3>\n\n\n\n<p>De nombreux dentifrices au charbon actif \u2014 et plus encore les poudres de whitening \u2014 peuvent solliciter davantage la surface dentaire via le frottement des particules. C\u2019est probl\u00e9matique, car l\u2019\u00e9mail est certes dur, mais il ne se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re pas comme la peau.<\/p>\n\n\n\n<p>Des \u00e9tudes montrent que les dentifrices au charbon actif peuvent modifier de fa\u00e7on mesurable certaines propri\u00e9t\u00e9s de l\u2019\u00e9mail (p. ex. rugosit\u00e9 de surface, microduret\u00e9) [2,3]. Une surface plus rugueuse peut en outre :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>favoriser l\u2019adh\u00e9rence des d\u00e9p\u00f4ts,<\/li>\n\n\n\n<li>favoriser de nouvelles colorations \u00e0 long terme,<\/li>\n\n\n\n<li>donner une sensation en bouche plus \u00ab crayeuse \u00bb ou plus sensible.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2) Plus de sensibilit\u00e9 \u2014 surtout en cas de collets d\u00e9nud\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<p>Si vous avez d\u00e9j\u00e0 des dents sensibles (p. ex. en raison d\u2019une r\u00e9cession gingivale ou d\u2019\u00e9rosions), les produits abrasifs peuvent plus facilement :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mettre la dentine \u00e0 nu,<\/li>\n\n\n\n<li>irriter davantage les zones sensibles,<\/li>\n\n\n\n<li>accentuer les douleurs au froid\/au sucr\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>C\u2019est justement dans ces situations que beaucoup de personnes se tournent vers des \u00ab tendances naturelles suppos\u00e9es douces \u00bb \u2014 et se retrouvent paradoxalement avec un produit m\u00e9caniquement agressif. C\u2019est un malentendu fr\u00e9quent.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3) Interaction avec le fluor : un probl\u00e8me potentiel pour la pr\u00e9vention des caries<\/h3>\n\n\n\n<p>Le fluor fait partie des facteurs de protection contre la carie les mieux document\u00e9s. Un point critique avec le charbon actif : en raison de ses propri\u00e9t\u00e9s d\u2019adsorption, on discute de la possibilit\u00e9 qu\u2019il puisse fixer certains actifs \u2014 potentiellement aussi le fluor. La revue du JADA d\u00e9crit cet aspect comme un inconv\u00e9nient possible et souligne qu\u2019il ne faut pas mettre en p\u00e9ril l\u2019effet protecteur [1].<\/p>\n\n\n\n<p>Autre point tr\u00e8s concret : beaucoup de produits au charbon actif sont commercialis\u00e9s comme \u00ab naturels \u00bb et ne contiennent pas de fluor. Si l\u2019on remplace ainsi son dentifrice standard fluor\u00e9, on peut augmenter involontairement son risque de carie \u2014 surtout en cas de risque d\u00e9j\u00e0 \u00e9lev\u00e9 (p. ex. grignotages fr\u00e9quents, s\u00e9cheresse buccale, appareils fixes).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4) Positionnement officiel : avertissements issus de la pratique<\/h3>\n\n\n\n<p>La Oral Health Foundation r\u00e9sume la situation de fa\u00e7on accessible : les \u00ab black toothpastes \u00bb peuvent, en cas d\u2019utilisation prolong\u00e9e, user l\u2019\u00e9mail [4]. Cette appr\u00e9ciation rejoint les inqui\u00e9tudes li\u00e9es \u00e0 l\u2019abrasion rapport\u00e9es dans les \u00e9tudes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qui devrait plut\u00f4t \u00e9viter le charbon actif ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Par prudence, le charbon actif (surtout en poudre ou comme dentifrice quotidien) n\u2019est g\u00e9n\u00e9ralement pas une bonne id\u00e9e en cas de :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dents sensibles \/ hypersensibilit\u00e9 dentinaire<\/li>\n\n\n\n<li>collets d\u00e9nud\u00e9s ou r\u00e9cession gingivale<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e9rosions (p. ex. alimentation acide ou reflux)<\/li>\n\n\n\n<li>brackets\/attachements d\u2019aligneurs (ar\u00eates + plaque = risque plus \u00e9lev\u00e9)<\/li>\n\n\n\n<li>nombreuses obturations en composite dans une zone visible (rugosit\u00e9\/colorations possibles)<\/li>\n\n\n\n<li>risque carieux \u00e9lev\u00e9 (le fluor est particuli\u00e8rement important)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Chez les enfants et les adolescents, il faut en plus garder en t\u00eate que la priorit\u00e9 est la pr\u00e9vention des caries et une routine s\u00fbre \u2014 le charbon actif n\u2019est ni n\u00e9cessaire ni solidement \u00e9tay\u00e9 pour cela.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Si vous souhaitez tout de m\u00eame utiliser du charbon actif : comment limiter au mieux les risques<\/h2>\n\n\n\n<p>Si vous voulez tester le charbon actif par curiosit\u00e9 ou pour de l\u00e9g\u00e8res taches de surface, les points suivants peuvent aider \u00e0 limiter les dommages (sans garantie) :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pas de poudre au quotidien :<\/strong> les poudres sont souvent plus grossi\u00e8res et difficiles \u00e0 doser \u2014 le risque d\u2019abrasion augmente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Plut\u00f4t rarement que tous les jours :<\/strong> en usage occasionnel \u2014 pas comme dentifrice standard.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Technique de brossage douce :<\/strong> brosse souple, peu de pression, 2 minutes \u2014 sans \u00ab frotter \u00bb vigoureusement.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ne remplacez pas le fluor :<\/strong> continuez \u00e0 utiliser un dentifrice fluor\u00e9 (ou une alternative recommand\u00e9e par votre cabinet).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Surveillez la valeur RDA (si disponible) :<\/strong> de nombreux fabricants n\u2019indiquent pas de valeur RDA. Si un produit semble tr\u00e8s \u00ab polissant \u00bb ou si la sensation en bouche devient rugueuse : mieux vaut arr\u00eater.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>En cas de sensibilit\u00e9, interrompez imm\u00e9diatement :<\/strong> une g\u00eane persistante, une sensibilit\u00e9 au froid ou des irritations gingivales sont des signaux d\u2019alerte.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Des alternatives plus douces pour des dents plus blanches<\/h2>\n\n\n\n<p>Si l\u2019objectif est \u00ab visiblement plus clair, tout en restant respectueux de l\u2019\u00e9mail \u00bb, ces options sont souvent plus pertinentes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nettoyage dentaire professionnel :<\/strong> en cas de colorations extrins\u00e8ques, c\u2019est souvent l\u2019\u00e9tape la plus efficace tout en restant contr\u00f4l\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Approches de whitening fond\u00e9es sur les preuves :<\/strong> (p. ex. formules \u00e0 base de PAP sans peroxyde ou bleaching encadr\u00e9 par un dentiste \u2014 selon la situation de d\u00e9part).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Soins respectueux de l\u2019\u00e9mail :<\/strong> p. ex. hydroxyapatite pour lisser la surface\/remin\u00e9raliser (ce n\u2019est pas un bleaching classique, mais c\u2019est souvent une bonne approche d\u2019\u00ab aftercare \u00bb).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dentifrice peu abrasif :<\/strong> si un dentifrice promet \u00ab whitening \u00bb, cela ne devrait pas signifier automatiquement \u00ab tr\u00e8s abrasif \u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ : questions fr\u00e9quentes sur le charbon actif<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le charbon actif rend-il vraiment les dents blanches ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Il peut r\u00e9duire des colorations de surface \u2014 souvent via l\u2019abrasion. En revanche, pour un \u00ab vrai bleaching \u00bb (\u00e9claircissement de la couleur dentaire), les preuves en faveur du charbon actif ne sont pas convaincantes [1].<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le charbon actif peut-il endommager l\u2019\u00e9mail ?<\/h3>\n\n\n\n<p>C\u2019est possible \u2014 en particulier en cas d\u2019utilisation fr\u00e9quente, de particules agressives ou de poudres de whitening. Des \u00e9tudes montrent des changements mesurables des propri\u00e9t\u00e9s de l\u2019\u00e9mail, ce qui invite \u00e0 la prudence face \u00e0 un usage prolong\u00e9 sans recul [2,3].<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le charbon actif est-il une bonne alternative \u00ab naturelle \u00bb au fluor ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Non. Le fluor dispose d\u2019une tr\u00e8s forte base de preuves pour la pr\u00e9vention des caries. Le charbon actif ne remplace pas cet effet protecteur \u2014 et, selon le produit, peut m\u00eame interagir de fa\u00e7on d\u00e9favorable avec les m\u00e9canismes de protection [1].<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusion<\/h2>\n\n\n\n<p>Le charbon actif dans les dentifrices et les poudres de whitening est une tendance largement port\u00e9e par le marketing. Quand un effet \u00ab whitening \u00bb existe, il repose le plus souvent sur l\u2019abrasion m\u00e9canique \u2014 et c\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment l\u00e0 le c\u0153ur du probl\u00e8me : l\u2019abrasion peut r\u00e9duire des taches \u00e0 court terme, mais elle peut aussi, \u00e0 long terme, solliciter inutilement l\u2019\u00e9mail et la dentine et favoriser la sensibilit\u00e9 [2\u20134].<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous souhaitez des dents plus blanches, des options plus douces et mieux \u00e9tay\u00e9es constituent g\u00e9n\u00e9ralement le choix le plus s\u00fbr : nettoyage professionnel, actifs de whitening contr\u00f4l\u00e9s et soins respectueux de l\u2019\u00e9mail \u2014 plut\u00f4t qu\u2019un \u00ab pon\u00e7age \u00bb quotidien au charbon.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sources<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>[1] Brooks, J. K. et al. (2017). Charcoal and charcoal-based dentifrices: A literature review. Journal of the American Dental Association. PubMed :<br><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Charcoal+and+charcoal-based+dentifrices%3A+a+literature+review\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Charcoal+and+charcoal-based+dentifrices%3A+a+literature+review<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>[2] Santos, G.-C. et al. (2024). Does a charcoal dentifrice interfere with enamel properties? Journal of Clinical and Experimental Dentistry, 16(3), e243\u2013e249.<br><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC11003290\/\">https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC11003290\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>[3] AlShehri, A. et al. (2022). OTC tooth-whitening powders and enamel microhardness. Applied Sciences, 12, 6930.<br><a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2076-3417\/12\/14\/6930\">https:\/\/www.mdpi.com\/2076-3417\/12\/14\/6930<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>[4] Oral Health Foundation (2023). Health charity explores the facts and myths of charcoal toothpaste.<br><a href=\"https:\/\/www.dentalhealth.org\/news\/health-charity-explores-the-facts-and-myths-of-charcoal-toothpaste\">https:\/\/www.dentalhealth.org\/news\/health-charity-explores-the-facts-and-myths-of-charcoal-toothpaste<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CHARBON ACTIF (ACTIVATED CHARCOAL) \u2014 EN BREF Avertissement : cet article ne remplace pas un avis dentaire. En cas de douleur, de sensibilit\u00e9, de d\u00e9fauts visibles, de collets d\u00e9nud\u00e9s, de probl\u00e8mes gingivaux ou de suspicion de carie : faites contr\u00f4ler la situation par un dentiste avant toute routine de whitening. 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